Йога Айенгара

" - Массаж расслабляет, но это расслабление вынужденное, связанное с внешним воздействием. Йога — это вытяжение, которое дает телу возможность расслабляться самостоятельно. Это естественная релаксация".
Беллур Айенгар
Основатель Йоги Айенгара

Йога Айенгара

Видов и школ, практикующих йогу колоссальное число. Одни в своих занятиях делают акцент на традиции, иные же ушли от истоков.

  В Студии восточных единоборств и практик Silver Soul практикуют йогу согласно методике Айенгара. Данная практика считается последовательной, проверенной, безопасной и легкодоступной формой обучения йоги во всем мире.

 Практика Айенгара — это тренировки с применением разных материалов таких, как кирпичи, пояса, стулья и многое другое. Это простые и статические позы. Это усиление способностей для наибольшей точности, надежности и грациозности для дальнейшего выполнения сложнейших поз.  Основоположником школы йоги, считается Б.К.С. Айенгар. Одной из задач учителя, было формирование порядка обучения йоги, которая даст возможность людям разного возраста и физической подготовки, не подвергаясь опасности практиковать йогу с наибольшим положительным результатом для личностного развития и здоровья. Именно благодаря внимательному подходу Б.К.С. Айенгара к геометрически точному выстраиванию поз йоги достигается их правильное исполнение, выравнивание и формирование равновесия в теле. В основе йоги Айенгара лежат асаны хатха-йоги, а применение добавочных материалов в упражнениях может помочь достичь долговременного результата и существенной эффективности в практике. 

В Студии восточных единоборств и практик Silver Soul, Вы сможете познакомиться с этим чудесным видом Йоги на первом бесплатном уроке, а также начать практиковать под чутким надзором нашего квалифицированного педагога Чухланцевой Екатерины Александровны.

Расписание

Взрослые мини-группы

Дневная группа № 1

Возраст

Взрослые от 17 лет

Подходит для пожилых людей

Расписание

Понедельник

Среда

Время

13:00 — 14:00

Стоимость: 5000 руб/ 8 занятий

Вечерняя группа № 1

Возраст

Взрослые от 17 лет

Подходит для пожилых людей

Расписание

Вторник

Четверг

Время

20:00 — 21:00

Стоимость: 5000 руб/ 8 занятий

Контакты

Адрес основного зала:

Москва, улица электрозаводская, домовладение 24, подъезд 3, Офис «В 107».

Телефон: 8 916 126 1000

E-mail: sss@silversoul.studio

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *