Это японское боевое искусство созданное Морихеем Уесибой и направленное на защиту жизни человека. Это достаточно мягкое боевое искусство. Все ката построены так, чтобы максимально обезопасить тренирующихся от травм, успокоить и уравновесить психическое состояние человека
Ведь, в переводе с японского языка айкидо переводится как путь любви и гармонии (энергии). В этом боевом искусстве нет соревновательной части, что позволяет тренироваться в любом возрасте.
Регулярное занятие айкидо улучшит физическое и моральное состояние. Укрепит здоровье. Приведёт в тонус организм. Научит дисциплине. Обучит техникам самозащиты. Обучит ударной техники. Улучшит растяжку. Поможет повысить самооценку. Поможет найти новые знакомства. Обогатит знаниями.
В студии восточных единоборств и практик “Silver Soul” практикуется додзе «Айкидо Айкикай Хирокоси Додзе» под руководством квалифицированного тренера Кузиной Альбины Леонидовны, обладательницы 3 Дана Айкидо Айкикай и Агневской Зоя Александровны, 2 Дан Айкидо Айкикай.