Пилатес

Практика пилатесом прорабатывает мышцы всего  тела. 

Во время тренировок одновременно задействуются мышцы ног, живота, спины, шеи и рук.

Комплексы упражнений дают возможность достичь ошеломляющего результата.

Пилатес ориентирован на улучшение координации и осанки, а также на формирование подвижности, эластичности суставов и позвоночника. На практиках по Пилатесу всегда можно  контролировать физическую нагрузку и выбирать способ тренировок с учетом индивидуальных пожеланий. На занятиях присутствуют в основном дыхательные упражнения, благодаря чему уже после первых занятий спортсмены отмечают улучшение общего физиологического и психологического состояния.

Приходите и убедитесь в этом сами! Ждем Вас!

Цены

Студия мастеров "Silver Sou

г. Москва, ул. Электрозаводская, 24, стр. 3, офис В107

1 — 2 человека

Индивидуальные тренировки

1 тренировка

Стоимость указана за 1 час

без заморозки

2500 ₽

1 — 2 человека

1 месяц

8 тренировок

30 дней

без заморозки

3600 ₽

Разовый

1 тренировка

500 ₽

Расписание

Время: с
12:00
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
12:00
13:00ВЗРОСЛЫЕ
Йога Айенгара
Тренер: Екатерина
ВЗРОСЛЫЕ
Йога Айенгара
Тренер: Екатерина
14:00
15:00
16:00ДЕТИ, с 6 до 9 лет
Айкидо
Тренер: Зоя
ДЕТИ, с 6 до 9 лет
Айкидо
Тренер: Зоя
17:00ДЕТИ, с 10 до 14 лет
Айкидо
Тренер: Зоя
ДЕТИ, с 10 до 14 лет
Айкидо
Тренер: Зоя
18:00ВЗРОСЛЫЕ
ПИЛАТЕС
Тренер: Людмила
ВЗРОСЛЫЕ
ПИЛАТЕС
Тренер: Людмила
19:00ВЗРОСЛЫЕ
Айкидо Айкикай
Тренер: Альбина
ВЗРОСЛЫЕ
Йога Хатха
Тренер: Людмила
ВЗРОСЛЫЕ
Айкидо Айкикай
Тренер: Альбина
ВЗРОСЛЫЕ
Йога Хатха
Тренер: Людмила
20:00ВЗРОСЛЫЕ, МИНИ - ГРУППА
Айкидо Айкикай
Тренер: Альбина
ВЗРОСЛЫЕ, с 15 до 18 лет
Айкидо Айкикай
Тренер: Зоя
ВЗРОСЛЫЕ, с 15 до 18 лет
Айкидо Айкикай
Тренер: Зоя
21:00ВЗРОСЛЫЕ, МИНИ - ГРУППА
Айкидо Айкикай
Тренер: Альбина
21:30
22:00
Scroll Up