Йога Хатха

Хатха Йога освободит Вас от стресса, переживаний,  напряжения, осуществит абсолютную «перезагрузку» организма. Регулярные занятия хатха йогой улучшат эластичность и подвижность суставов.  Вы научитесь стимулировать деятельность внутренних органов, иными словами Вы научитесь массажировать их, путем правильного дыхания и поз за счет этого у Вас исчезнет напряжение и усталость мышц, вытянется позвоночник. 

К занятиям по йоге Вы можете приступать вне зависимости от возраста и уровня подготовки. Так, как во время групповых занятий наш инструктор Людмила уделяет внимание каждому, помогая осуществлять любой элемент асан правильно. 

В Silver Soul Studio практика ведется в небольших группах в комфортном зале, где есть весь необходимый инвентарь. 

Приходите и убедитесь в этом сами. Ждем Вас.

Тренеры

Людмила Барышева

  • Стаж преподования — 12 лет;
  • Сертифицированный преподаватель Петербургской школы йоги К. Харьковского и В. Попова
  • Закончила МПГУ, присвоена степень «магистр педагогики» с дополнительной специализацией «психологическое консультирование»;
  • Специалист по тайскому массажу и аюрведическому массажу.

Цены

Студия мастеров "Silver Sou

г. Москва, ул. Электрозаводская, 24, стр. 3, офис В107

1 — 2 человека

Массаж

 

Стоимость указана за 1 час

без заморозки

2500 ₽

1 — 12 человека

1 месяц

8 тренировок

30 дней

без заморозки

3600 ₽

Расписание

Время: с
12:00
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
12:00
13:00ВЗРОСЛЫЕ
Йога Айенгара
Тренер: Екатерина
ВЗРОСЛЫЕ
Йога Айенгара
Тренер: Екатерина
14:00
15:00
16:00ДЕТИ, с 6 до 9 лет
Айкидо
Тренер: Зоя
ДЕТИ, с 6 до 9 лет
Айкидо
Тренер: Зоя
17:00ДЕТИ, с 10 до 14 лет
Айкидо
Тренер: Зоя
ДЕТИ, с 10 до 14 лет
Айкидо
Тренер: Зоя
18:00ВЗРОСЛЫЕ
ПИЛАТЕС
Тренер: Людмила
ВЗРОСЛЫЕ
ПИЛАТЕС
Тренер: Людмила
19:00ВЗРОСЛЫЕ
Айкидо Айкикай
Тренер: Альбина
ВЗРОСЛЫЕ
Йога Хатха
Тренер: Людмила
ВЗРОСЛЫЕ
Айкидо Айкикай
Тренер: Альбина
ВЗРОСЛЫЕ
Йога Хатха
Тренер: Людмила
20:00ВЗРОСЛЫЕ, МИНИ - ГРУППА
Айкидо Айкикай
Тренер: Альбина
ВЗРОСЛЫЕ, с 15 до 18 лет
Айкидо Айкикай
Тренер: Зоя
ВЗРОСЛЫЕ, с 15 до 18 лет
Айкидо Айкикай
Тренер: Зоя
21:00ВЗРОСЛЫЕ, МИНИ - ГРУППА
Айкидо Айкикай
Тренер: Альбина
21:30
22:00
Scroll Up