Хатха Йога освободит Вас от стресса, переживаний,  напряжения, осуществит абсолютную «перезагрузку» организма. Регулярные занятия хатха йогой улучшат эластичность и подвижность суставов.  Вы научитесь стимулировать деятельность внутренних органов, иными словами Вы научитесь массажировать их, путем правильного дыхания и поз за счет этого у Вас исчезнет напряжение и усталость мышц, вытянется позвоночник.

К занятиям по йоге Вы можете приступать вне зависимости от возраста и уровня подготовки. Так, как во время групповых занятий наш инструктор Людмила уделяет внимание каждому, помогая осуществлять любой элемент асан правильно.

В Silver Soul Studio практика ведется в небольших группах в комфортном зале, где есть весь необходимый инвентарь.

Приходите и убедитесь в этом сами!