Йога | Йога Айенгара

Массаж расслабляет, но это расслабление вынужденное, связанное с внешним воздействием. Йога — это вытяжение, которое дает телу возможность расслабляться самостоятельно. Это естественная релаксация.

Беллур айенгар

Секции Йоги по направлениям

Йога Айенгара

Видов и школ, практикующих йогу колоссальное число. Одни в своих занятиях делают акцент на традиции, иные же ушли от истоков.

  В Студии восточных единоборств и практик Silver Soul практикуют йогу согласно методике Айенгара. Данная практика считается последовательной, проверенной, безопасной и легкодоступной формой обучения йоги во всем мире.

 Практика Айенгара — это тренировки с применением разных материалов таких, как кирпичи, пояса, стулья и многое другое. Это простые и статические позы. Это усиление способностей для наибольшей точности, надежности и грациозности для дальнейшего выполнения сложнейших поз.  Основоположником школы йоги, считается Б.К.С. Айенгар. Одной из задач учителя, было формирование порядка обучения йоги, которая даст возможность людям разного возраста и физической подготовки, не подвергаясь опасности практиковать йогу с наибольшим положительным результатом для личностного развития и здоровья. Именно благодаря внимательному подходу Б.К.С. Айенгара к геометрически точному выстраиванию поз йоги достигается их правильное исполнение, выравнивание и формирование равновесия в теле. В основе йоги Айенгара лежат асаны хатха-йоги, а применение добавочных материалов в упражнениях может помочь достичь долговременного результата и существенной эффективности в практике. 

В Студии восточных единоборств и практик Silver Soul, Вы сможете познакомиться с этим чудесным видом Йоги на первом бесплатном уроке, а также начать практиковать под чутким надзором нашего квалифицированного педагога Чухланцевой Екатерины Александровны.

 

Расписание

Понедельник

13:00 - 14:00

Группа № 1 “Йога Айенгара”

Класс: Начинающие

Продолжительность: 55 мин

* Подходит для любого возраста и с любым уровнем нагрузки. 

Первая тренировка – бесплатно.

Среда

13:00 - 14:00

Группа № 1 “Йога Айенгара”

Класс: Начинающие

Продолжительность: 55 мин

* Подходит для любого возраста и с любым уровнем нагрузки. 

Первая тренировка – бесплатно.

Прайс-лист

Группа № 1 “Йога Айенгара”

650₽

РАЗОВЫЙ

Включает в себя разовую тренировку по Йоге Айенгара

Лето в подарок

2000₽

8 ТРЕНИРОВОК

Акция

01.05.2019 - 31.08.2019

Включает в себя тренировки по Йоге Айенгара, в дневное время, в летний период с 01.05.2019 по 31.08.2019.

Запись производится:

  •   в целях контроля за посещаемостью зала;
  • для учета количества участников тренировки;
  •  для подготовки необходимого инвентаря к количеству участников;
  •  для входа на охраняемую территорию АДЦ «Преображенский».

Контакты

Адрес

Россия, Москва, Электрозаводская улица, домовладение 24, вход с улицы Буженинова, офис “В107”

Contact Us

Телефон : + 7 916 126 10 00

Email : sss@silversoul.studio

Часы работы

ПН-ПТ 11:00 – 22:00

СБ – ВС 11:00 – 22:00

Социальные сети